Alegria e Equilíbrio 2ª Parte
Alegria e Equilíbrio 2ª Parte
Segue as sugestões para atitudes de alegria e equilíbrio.
Habituar-se a ser espontâneo com todos a seu redor, sejam eles quem forem:
Desenvolver o costume de agradecer a tudo e a todos, por exemplo:
1 – À esposa ou ao esposo;
2 – Aos filhos, aos amigos;
3 – Aos colegas de trabalho;
4 – A todos e qualquer que seja seu semelhante;
5 – Até para o cachorro por ser seu amigo fiel.
Por todas as gentilezas recebidas, ou ações cometidas;
Bem, a lista pode ser maior…
Mas, agora desafio sua criatividade, isso para acrescentar novos itens, desse modo será bom para você exercitar sua mente.
Porém não poderia deixar de te dar está grande dica, a qual dou destaque:
Seja sempre agradecido a Deus por tudo em sua vida.
Esta atitude principalmente, é grande, poderosa, podemos até falar que ela é a principal carregadora das suas energias, tanto físicas como espirituais.
A Alegria faz muito bem para a saúde e traz bons resultados ao organismo.
Um deles é estimular o cérebro a produzir endorfina e esta, por sua vez, é indispensável para a vida humana, para fortalecer as defesas do corpo contra as doenças.
O constante estado de alegria ajuda você e os que estão em sua volta a viver melhor.
Estar alegre não quer dizer que se tenha de estar rindo permanentemente.
Deve estar em paz, contente e satisfeito.
Isso é uma coisa que pode ser estimulada constantemente.
Deve-se fazer todo o esforço possível para se libertar de tudo que possa provocar tristezas.
Nunca se deve confundir alegria com anarquia ou algazarra. Esses dois são inconvenientes, aborrecem e importunam.
Há ocasiões em que é necessário dar boas gargalhadas. E isso é bom!
Mas nunca se deve levar para o lado errado, ou seja, não se deve rir dos outros.
Isso seria obter alegria à custa da desgraça alheia.
Não se permita que o seu contentamento se deva à tristeza de outrem.
Em tudo deve haver um ponto de equilíbrio.
Quando a pessoa se mantém em equilíbrio em todo o momento de alegria, praticando esporte sem exageros e com satisfação em viver, o nosso organismo produz endorfina que destroem todas as células cancerígenas do corpo.
Ainda mais: o benefício de manter o cérebro sempre em forma.
O excesso ou a falta de qualquer coisa para o organismo não traz benefícios para a Saúde Física, Mental e também Espiritual.
Por esta razão viva em equilíbrio.
O comportamento sexual tem influência na saúde. Quando foge do equilíbrio, pode também provocar doenças graves ao organismo.
A “amiga” balança sempre mostra os resultados do que falta no equilíbrio e sobra no abuso nos vícios alimentares e condições mentais.
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